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出かける前にサラダチキン

楽しい、楽しい週末親父クッキング。



家族で外出。
その前に、夕ごはんの仕込みをしておこう。

鶏むね肉に下ごしらえをし、熱湯にドボン。
たったこれだけで、帰宅したらサラダチキンに変身済み。


袋に溜まったスープは小鍋に。
ニンニク、ピーマン、人参をカットし、味を調えながらソースを作る。
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やめられないオニオンサラダ。
出かける前にサラダチキン_d0163904_10031707.jpg



やめられないビール。
出かける前にサラダチキン_d0163904_10031758.jpg



しっとりしたサラダチキン。

大葉ソースなんかを作ってもイケそう。

いろいろとアレンジできそうじゃね。






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広島ブログ




by haretaraiina-tt | 2019-07-05 18:30 | 親父クッキング | Comments(4)  

Commented by kiiropiipii at 2019-07-05 21:52
こんばんは~~ヽ(・∀・)ノ
さすが!!、hareさん!!手際いいなああーー🎵

我が息子は筋トレの後、鳥胸とか食べたがるの。。(;^∀^)。。
Commented at 2019-07-05 21:59
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by haretaraiina-tt at 2019-07-06 19:43
kiiropiipiiさん
鶏むねはタンパク質のイメージよね!
我が家も息子も最近は筋肉を気にして(笑)

鶏むねってパサパサのイメージだったけど、調理法で大きく変わることを知ったよv
Commented by haretaraiina-tt at 2019-07-06 19:44
非コメさん
頑張ってみてー!

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